Schon lange habe ich den Wunsch, Menschen mit Uebergewicht zu begleiten und ihnen zu helfen, dieses zu tragen, nicht körperlich sondern seelisch. Ich bin selbst stark übergewichtig und habe mein Leben lang das Auf- und Ab meines Gewichtes zum Lebensinhalt gemacht. Immer wieder Diäten, bessere (=schlankere!) Zeiten, dann wieder Gewichtszunahmen, der berühmte JoJo Effekt.
Ich behaupte, dass jeder dicke Mensch solche Phasen kennt und darunter leidet.
Das Essen, respektive das Beschäftigen mit dem Essen nimmt einen lebensbeherrschenden Platz ein. Entweder bin ich in einer Abnehmphase, dann drehen sich die Gedanken um das Einhalten der Diät, das mit zunehmender Länge der Diät immer schwieriger wird und sich Gelüste melden, die ich dann gewaltsam unterdrücke bis ich ihnen doch nachgebe, dies immer mit einem schlechten Gewissen verbunden mit Selbstverachtung, dass ich (wieder einmal!) schwach geworden bin. Oder ich bin in der "ich habe genug von all den Diäten"-Phase, in der ich mir dann Dinge erlaube, von denen ich genau weiss, dass sie zur Gewichtszunahme führen werden. Trotzdem ist es wie ein Drang, es ist auf der einen Seite Belohnung, dass ich so lange durchgehalten habe, auf der anderen Seite Frust darüber, dass ich es nicht länger durchgehalten habe.
Resultat: ich habe nicht nur ein schwankendes Gewicht, ich habe auch grosse Schwankungen in meinem Selbstrespekt und in meinen Gefühlen mir selbst gegenüber.
Nun mache ich mich auf die Reise, um anderen Menschen mit den gleichen Problemen zu helfen und mit ihnen zusammen ein neues Selbstbewusstsein mit ihrem Übergewichtes aufzubauen. Es wird ein langer und spannender Weg werden. Ich werde Einzelcoachings anbieten und werde mit der Zeit Gruppen aufbauen, in denen sich die Mitglieder austauschen und ihre kleinen Erfolge feiern können.
Ich bin neu auf Facebook unter "ASA-annehmen statt abnehmen". Schau doch vorbei und teile Deine Eindrücke. Ich freue mich über jeden Eintrag und "Daumen hoch"-Bewertung.
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